2017年6月8日下午4：30，河南科技大学医学院在开元校区农医教学楼212教室开展了一场以“塑造阳光心态 构建和谐自我”为主题的心理健康教育讲座。会议特邀国家二级心理咨询师、马克思主义学院副教授孙夏兰担任主讲人；医学院16级各班学生积极参与其中。

本次讲座孙老师详细分析了大学生相关心理学现象和健康心理理论，内容涵盖了现代健康观的建立、心理健康及其评判标准、塑造阳光心态、构建和谐自我等几个重要的心理知识板块。其中，讲座针对医学类学生学习、生活和人际交往等方面，结合案例逐步深化同学们对“相对平庸化”这一正常现象的理解，并提出“突破平庸”的方法。讲座最后，孙老师准备了“天使与魔鬼”、“最珍惜的五样东西”测试等几个心理趣味活动与同学们互动交流，通过游戏的方式，让同学们体验领悟“珍惜现在”、“目标”、“行动胜过语言”和“宽容”等一系列体现自我价值的关键词，学习构建和谐自我。

通过此次心理健康教育讲座提高大学生对心理健康的重视，学会以理性、科学的方式面对、处理消极情绪，找到塑造阳光心态的方法；学会构建和谐的自我，以一颗积极向上的心去打造璀璨人生。